Citrus smoothie

Ovo je smoothie kojeg treba raditi barem jednom tjedno. Prepun je vitamina, a siromašan kalorijama.

Ukoliko želite, možete dodati žličicu meda koji će zasladiti okus. Računajte da tako dobijate i na kalorijskoj vrijednosti.

Ako trebate dodatnu energiju, dodajte jednu bananu i 2 žlice zobenih ako ovaj smoothie pripremate ujutro.

 

orange

  • 3 naranče

  • 1 limun

  • svježe cijeđen sok 1 grejpa

  • 10 kockica leda

  • komadić đumbira

  • 200 gr ananasa

Email this to someoneShare on FacebookPin on Pinterest

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *